
Digital detox: seis consejos para la desintoxicación digital
Coger el smartphone continuamente y estar disponible las 24 horas del día puede causar estrés e incluso enfermedades graves. El digital detox es una forma de gestionar el consumo de contenido multimedia de forma más consciente y cuidadosa. Descubre aquí qué es un digital detox y los sencillos métodos que puedes utilizar para lograr la llamada desintoxicación digital.